Richtig lüften – so geht’s!

1. Regelmäßig
   2 bis 4 mal täglich Lüften
2. Nicht zu lang
   5 bis 10 Minuten reichen oft
3. Stoßlüften
   Bei voll­ständig geöff­netem Fenster
4. Querlüften
   In mehreren Räumen gleich­zeitig bei geöffneten Zimmer­türen
5. Nach bestimmten Aktivitäten
   Besonders nach dem Duschen, Baden, Kochen, Schlafen und beim Wäsche­trocknen und Wischen

Richtiges Lüften ist sehr wichtig für ein gutes Wohn­klima. Die Bewohner, welche sich im Zimmer aufhalten, werden mit angenehm frischer Raumluft versorgt. Ausge­atmetes Kohlen­dioxid führt ohne regel­mäßiges Lüften zu Müdig­keit oder gar Unwohl­sein. „Dicke Luft“ macht träge und erschwert das Denken.

Feuchtigkeit gelangt durch Duschen und Kochen aber auch über das Schwitzen oder allein durch unsere Atem­luft in die Raum­luft. Auch durch das Wischen von Fußböden oder Trocknen von Wäsche in Innen­räumen entsteht hohe Luft­feuchtig­keit.

Wird diese nicht durch Lüften abge­leitet, kann es zu schlechter Luft und Schimmel­bildung kommen.

„Dicke Luft“

Wenn der Kohlen­dioxid­gehalt durch unsere Atmung steigt, macht sich das Gefühl von „dicker Luft“ breit. Erste Anzeichen sind Müdig­keit und Träg­heit, später können Kopf­schmer­zen und Unwohl­sein hinzu­kommen. Dies geschieht schneller in kleinen Räumen bzw. je mehr Personen sich in einem Raum aufhalten und den Sauerstoff verbrau­chen. Haben Sie das Gefühl, dass die Luft­qualität schlecht wird: Lüften Sie!

Kondens­wasser am Fenster

Es gibt Anzei­chen für ungüns­tiges oder falsches Lüft­ungs­ver­halten: die Bildung von Kondens­wasser an Fenster­scheiben. Da Fenster in den meisten Jahres­zeiten kälter sind, setzt sich hier zuerst das Kondens­wasser aus der Luft ab. Erste Hinweise sind verein­zelte Tropfen­bildung. Eventuell beschlagen auch bereits die Ecken des Fensters. Sollte ihr Fenster­scheiben bereits stärker beschlagen, ist die Luft­feuchtig­keit im Zimmer schon hoch. Wenn Sie also die Bildung von Kondens­wasser am Fenster beob­achten, sollten Sie dringend lüften!

Regelmäßig! Die Häufig­keit ist beim Lüften wichtig: Zwei bis vier Mal am Tag sollten die Fenster geöffnet werden. Räume die von mehreren Personen genutzt werden oder stärker von Verduns­tung aufgrund ihrer Funktion beein­flusst sind, sollten demzu­folge häufiger gelüftet werden als selten genutzte. Aber auch in Räumen, in denen sich nur selten Menschen aufhalten, ist ein regel­mäßiger Luft­aus­tausch wichtig.

Stoßlüftung: Fenster ganz öffnen

Öffnen Sie die Fenster für einen guten Luft­aus­tausch immer voll­ständig. Der Luft­tausch geht so zügiger von statten.

Wenn Sie nur mit ange­kippten Fenstern lüften, dauert der Lüftungs­vorgang länger. Im Bereich des Fensters kühlt der Raum bei längerem Lüften „auf Kipp“ stärker aus. Hier­durch kann das Wasser in der Luft an diesen Stellen schneller konden­sieren und trotz Lüftens zur Schimmel­bildung führen!

Idealer­weise reicht das Lüften bei voll­ständig geöff­neten Fenstern für fünf bis dreißig Minuten aus. Wichtig ist das Stoß- und Quer­lüften – sonst dauert es länger! Die Außen­tempe­ratur hat einen Ein­fluss auf die Dauer des Luft­aus­tausches und den Abzug der Feuchtig­keit.

Winter

Kalte Luft im Winter zieht schneller durch das Fenster und kann nach dem Erwärmen mehr Feuchtig­keit auf­nehmen. Bei kalten Tempe­raturen sollten fünf bis maximal zehn Minuten also völlig ausreichen. Grade in der Heiz­saison ist es sinn­voll, die Fenster nicht allzu lange geöff­net zu haben. Die Wohnung selbst kühlt so nicht so stark aus, wenn kurz stark gelüftet wird. Wird das Fenster zügig wieder geschlossen, erwärmt sich die Raum­luft auch wieder schneller.

Übergangs­jahres­zeiten

Im Frühjahr bzw. Herbst liegen die Lüftungs­zeiten je nach Temperatur dazwischen. Hier sollte sich nach der Außen­tempe­ratur gerich­tet werden: je kälter es ist, umso kürzer kann gelüftet werden.

Für normale Wohn­räume spielt die Uhrzeit bei kälterem Wetter eher keine Rolle. Wichtig ist, dass die Lüftungs­vorgänge gut über den Tag verteilt werden.

Bei wärmeren Außen­tempe­raturen sollte vor­zugs­weise in den frühen Morgen- bzw. späten Abend­stunden gelüf­tet werden, da die Außen­luft kälter ist. So tauscht sie sich besser mit der Wohnungs­luft und kann mehr Feuchtig­keit aufnehmen. Zudem sind morgens und abends Zeit­punkte, die optimal aus­einander­liegen.

Quer­lüften ist effek­tiver – jedoch eher nur für „normale“ Wohn­räume. Bei Räumen mit über­mäßiger Feuchtig­keits­ent­stehung ist Durch­zugs­lüf­tung nicht sinn­voll. Das Stoß­lüften mit weit geöff­netem Fenster sollte jedoch immer genutzt werden. Bei den nach­folgen­den Raum­arten sind spe­zielle Gegeben­heiten zu berück­sich­tigen:

Sonderfall Bade­zimmer

Im Bade­zimmer sollte nach intensiver Nutzung wie Duschen oder Baden besser bei geschlos­sener Innen­türe gelüf­tet werden. Andern­falls würde sich die beson­ders feuchte Luft in die anderen Räume aus­brei­ten und dort die Luft­feuchtig­keit unnö­tig erhöhen. Durch den gerin­geren Luft­aus­tausch erhöht sich die nötige Lüftungs­dauer. Voraus­gesetzt das Bade­zimmer ver­fügt über ein eigenes Fenster! Ist weder ein Fenster noch ein Abluft­system vor­handen, bleibt selbst­ver­ständ­lich nur das Lüften über die weit ge­öffnete Bade­zimmer­türe.

Sonderfall Küche

Auch in der Küche ist direkt nach dem Kochen in den meisten Fällen ein Lüften bei ver­schlos­sener Zimmer­türe sinn­voller. Andern­falls würden sich neben der ver­gleichs­weise höheren Feuchtig­keit auch die Essens­gerüche stärker in allen Räumen verteilen. Denken Sie daran, in diesem Fall die Fenster auf­grund des verlang­samten Luft­aus­tau­sches etwas länger zu öffnen.

Ist Schimmel erst einmal im Wohn­bereich ange­kommen, hat diese negative Auswir­kungen auf die Gesund­heit der Bewohner. Schimmel­sporen in der Atem­luft gelten als gesund­heits­gefähr­lich. Ganz besonders für Kinder oder ältere Bewohner. Auch das Umwelt­bundesamt rät zum richtigen Lüften zur Schimmelvermeidung.

Richtiges Lüften ist das A und O zur Schimmel­vermei­dung! Dauerhaft nur leicht geöff­nete Fenster führen zu einem starken Aus­kühlen des Fenster­bereichs und des Fenster­sturzes. In diesen Berei­chen kann es durch falsches Lüften zur Schimmel­bildung kommen.

Wenn Sie bereits richtig Lüften und es dennoch zu Schimmel­bildung kommt, liegt die Ursache vermutlich woanders. Häufig ist der Eintritt von Feuchtig­keit in das Gebäude über das Mauer­werk schuld. Hier gilt es fest­zu­stellen, welche Ursache wirklich vorliegt. Von Lecks in Wasser­leitungen über fehlende Horizontal­sperren bis hin zu defekter Flächen­abdich­tung oder gar Schäden im Wand-Boden-Anschluss ist vieles denkbar. Dies sollte mit einer geeigneten Sanie­rung zügig behoben werden. Lüfter helfen nur kurz­zeitig gegen die Symp­tome und nicht dauer­haft. Ohne Sanie­rung kehrt das Problem immer wieder. Daher hilft es nur, die bau­liche Ursache richtig und dauer­haft zu besei­tigen.